안녕하세요 아낌이에요 :)

타임루프 영화 아시죠? 

주인공이 일정 시간 안에 갖혀 반복하게 되는...

저는 그런 답답함을 느껴요.

사업에서 계약이 성사 될 것 같다가, 안되고

모델 일에서 스카웃이 될 것 같다가, 안되고

좋은 회사 들어갈 수 있을 것 같다가, 안되고

늘 이런 식이에요.

'이번엔 될 것 같다' 하다가 직전에 빠그라져요.ㅠㅠ

패턴이 너무 분명해서 

마음의 신호란 걸 알았죠.

그걸 알아채고 풀어주면 모든게 해결 될 것 같은데

그게 뭔지를 몰랐어요.

그래서 명상을 해봤어요.

첫 시도에 바로 잠들고..ㅋㅋ

다시..!

왜일까? 물었지만 답이 안나왔어요.

그래서 그냥 '옴'이라는 글자를 떠올리며 집중해 봤죠.

(꼭 옴이 아니라 숨소리나 텅 빈 공간에 집중해도 돼요.)

그러다 곧 중요한 사실을 알게됐어요.

내가 맨날 명상을 미룬 것도 똑같은 패턴이라는 걸요.

알면서도 늘 '내일 해야지..' 그랬죠.

곧 될거야... 하고 기다리기만 하다, 결국 안된 것 처럼

곧 할거야... 하고 미루기만 하다, 결국 안한 거였어요.

오늘 반복되는 패턴을 끊는 묘수는 찾지 못했지만

열쇠를 찾았어요.

일단 명상을 미루지 말고 해야 한다는 거예요. 

그럼 답은 저절로 나올 거니까요.

애인이 늘 바람 난다든지,

사람들 앞에서 창피를 당한다든지,

억울하게 욕을 먹는다든지

이런 식으로 사람마다 반복되는 패턴이 있을거에요.

오늘 이 글을 읽으신 분들께서는

'내 삶의 반복되는 패턴은 뭘까?' 깊이 생각해보세요.

그리고 저와 함께 매일 명상 해봐요.

매일 조금씩 그 원인에 다가가게 될거예요.

원인을 찾게 되는 날, 그 마음을 안아주고 허용해줘요.

그 마음이 알아봐 달라고 소리치며 

패턴을 만들어 내는 거거든요.

그러면 반복되는 패턴은 저절로 사라질 거예요.

앞으로 명상하면서 깨달은 점도 계속 남기고

제 반복되는 패턴의 원인을 찾으면, 또 공유할게요.

패턴이 깨졌다는 기쁜 소식과 함께요.